MONTIGNY
FITNESS
GYM
BY STREET COACH
Cours en petits groupes : 8 personnes / cours max✅:
Nouveau : baby gym & baby yoga 👶
🧘Venez tester gratuitement 🏋️
Qui sommes nous
Nous ne sommes pas une simple salle de sport, nous sommes des coachs sportifs professionnels.
Montigny fitness gym est une association qui propose des cours collectifs et individuels de fitness et de gymnastique douce encadrés par des coachs sportifs diplômés.
Quel que soit vos objectifs ou votre niveau sportif vous trouverez la discipline qui vous convient :
de la gym douce, pilates et yoga tous niveaux jusqu'au circuit training, renforcement musculaire et cross training.
Retrouvez nous à l'école de Karaté Fitness de Montigny les Metz
Accès derrière le bâtiment par la ruelle Saint Paul
choisissez votre activité
Que vous soyez débutant, sportif assidu ou sénior, nous vous proposons des activités pour tous les niveaux. Découvrez notre planning et nos différentes activités.
RENFO GAINAGE
Cours de renforcement musculaire global du corps - gainage et tonification de la sangle abdominale
CIRCUITS HIIT
Cours cardio de très haute intensité effectué sous forme d'ateliers avec très peu de temps de repos.
PILATES
Méthode de gym douce, repose sur la respiration et de bonnes postures corporel.
CROSS TRAINING
Entraînement de haute intensité consistant a enchaîner plusieurs ateliers de travail
YOGA ENFANT
Même yoga que pour les parents mais adapté aux enfants
de 3 à 6 ans et de 6 à 12 ans
Nouveau
YOGA
Discipline visant, par la méditation et les exercices corporels, à réaliser l'unification du corps dans ses aspects physique, psychique
BABY GYM
A partir de 18 mois
Développement physique et cognitif de l'enfant
QI GONG
Protège le système nerveux, réguler et harmoniser le système énergétique du corps. Travail d’assouplissement global de toutes les articulations.
Nouveau
Ouverture d'un cours à partir de 3 personnes inscrites
Maximum 8 personnes par cours
Inscription obligatoire
Cours de BABY GYM supplémentaires (18 mois à 3 ans & 3 ans 6 ans) :
Mercredi matin à 9h et 10h
TARIFS
paiement sécurisé sur notre plateforme
🎁 IDEE CADEAU 🎁
Offrez du sport et faites profiter à vos proches de cours encadrés par un professionnel diplômé
Nos cartes sont valables 3 mois
Vous avez aussi la possibilité d'offrir n'importe quelle carte séance en carte cadeau
Tarif étudiant : - 20 % sur cartes et abonnements
L'Equipe
Retrouvez vos coachs diplômés :
Anne
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Montigny fitness gym
BY STREET COACH
Ecole de karaté fitness - Patrick Caussade
31 Rue de Pont-à-Mousson,
57950 Montigny-lès-Metz
Accès derrière le bâtiment par la ruelle Saint Paul
07 85 64 82 17