MONTIGNY
FITNESS
GYM
BY STREET COACH
🏋️♀️ Sportez-vous bien ? 🧘♂️
Venez tester une séance au choix, même en cours d'année !
Qui sommes nous
Nous ne sommes pas une simple salle de sport, nous sommes des coachs sportifs professionnels.
Montigny fitness gym vous propose des cours collectifs et individuels de fitness et de gymnastique douce encadrés par des coachs sportifs diplômés.
Quel que soit vos objectifs ou votre niveau sportif vous trouverez la discipline qui vous convient :
de la gym douce, pilates et yoga tous niveaux jusqu'au circuit training, renforcement musculaire et cross training.
Retrouvez nous à l'école de Karaté Fitness de Montigny les Metz
Accès derrière le bâtiment par la ruelle Saint Paul
choisissez votre activité
Que vous soyez débutant, sportif assidu ou que vous ayez des douleurs chroniques, nous vous proposons des activités pour tous les niveaux. Découvrez notre planning et nos différentes activités.
RENFO GAINAGE
Cours de renforcement musculaire global du corps - gainage et tonification de la sangle abdominale
CIRCUITS HIIT
Cours cardio de très haute intensité effectué sous forme d'ateliers avec très peu de temps de repos.
PILATES
Méthode de gym douce, repose sur la respiration et de bonnes postures corporel.
CROSS TRAINING
Entraînement de haute intensité consistant a enchaîner plusieurs ateliers de travail
STRETCHING
Cours de souplesse et de mobilité articulaires.Excellent pour la circulation, le drainage, et améliore la récupération
YOGA
(reprise le 12 septembre)
Discipline visant, par la méditation et les exercices corporels, à réaliser l'unification du corps dans ses aspects physique, psychique
BABY GYM
A partir de 18 mois
Développement physique et cognitif de l'enfant
QI GONG
Protège le système nerveux, réguler et harmoniser le système énergétique du corps. Travail d’assouplissement global de toutes les articulations.
Ouverture d'un cours à partir de 3 personnes inscrites
Maximum 10 personnes par cours
Inscription obligatoire
TARIFS
paiements sécurisés sur notre plateforme
👭▶ OFFRE PARRAINAGE :
1 mois offert pour la parrain et son filleul
(offre valable sur abonnements uniquement)
🎁 IDEE CADEAU 🎁
Offrez 3 séances (+1 découverte offerte) et faites profiter à vos proches de cours encadrés par un professionnel diplômé
Nos cartes sont valables 6 mois
Vous avez aussi la possibilité d'offrir n'importe quelle carte séance en carte cadeau
L'Equipe
Retrouvez vos coachs diplômés :
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Ecole de karaté fitness
31 Rue de Pont-à-Mousson,
57950 Montigny-lès-Metz
Accès derrière le bâtiment par la ruelle Saint Paul
07 85 64 82 17